Tienda Fit y Feliz

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Tu mejor punto de partida. Tus Macros personalizados

Calcularé tus macros, especialmente para ti. Tomando en consideración tus características únicas: físicas, nivel de actividad, gustos, estilo de vida. Para ofrecerte un punto de partida que te permita iniciar tu camino hacia tu transformación. Tendrás que colectar al menos 7 días de tu actual consumo de calorías, contestar un cuestionario que me indicará los detalles. Luego haré mis cálculos considerando todo, y te enviaré un plan justo a tu medida. Alineado a tus objetivos.

Precio regular $70 Oferta Especial $35.00

Macros en 1,2,3 Express (Sin acompañamiento)

Macros en 1,2,3 es un programa online al cual tendrás acceso de por vida. Consta de 7 módulos que te llevaran paso a paso a que diseñes tu propio plan para alcanzar tus objetivos ya sea: perdida de grasa, aumento de masa muscular o recomposición corporal. Los módulos tiene clases en video, guías en PDF y procesos que seguir. Incluye bonos como: ebooks, guías en Pdf, videos, formatos y plantillas para dar soporte a tu proceso. Podrás hacerlo a tu propio ritmo, ya que tendrás acceso a todo el material cuando quieras y de donde quieras, ya que además tiene un App que podrás usar desde el celular Siguiendo el programa conseguirás la transformación que buscas, no importa cual es tu etapa en este momento, encontrarás como hacerlo encajar para ti y usarla de punto de partida para encaminarte y conseguir tus objetivos. Este programa no es una dieta más, es un programa transformacional que cambiará tu forma de ver la comida, creará buena relación con ella y te permitirá ser Fit y Feliz

$99.00 USD

Consulta Personal con @fityfelizbyNele

Consulta privada por Zoom- 60-90 minutos con Nelene Henríquez Incluye: Revisión de situación actual ( cuestionario) Calculo de tus calorías de mantenimiento estimadas. Diseño del plan nutricional para lograr los objetivos deseados Ebooks: Dieta Flexible y Contemos Macros 1 Video: "Como contar Macros" 1 Video Consulta por zoom ( 60-90 minutos). NOTA: necesita contestar un cuestionario para poder realizar la consulta y tomar un espacio disponible para la cita de zoom

$150.00 USD

Consulta Personal +1 Mes Monitoreo con @fityfelizbyNele

Consulta privada por Zoom- 60-90 minutos con Nelene Henríquez Incluye: Revisión de situación actual ( cuestionario) Calculo de tus calorías de mantenimiento estimadas. Diseño del plan nutricional para lograr los objetivos deseados 1 mes de monitoreo: 2 chequeos vía email ( dentro de los siguientes 30 días de la consulta) Ebooks: Dieta Flexible y Contemos Macros 1 Video: "Como contar Macros" 1 Video Consulta por zoom ( 60-90 minutos). NOTA: necesita contestar un cuestionario para poder realizar la consulta y tomar un espacio disponible para la cita de zoom

$250.00 USD

Dieta Feliz Express

Esta Dieta Feliz Express es el resultado de que muchas de ustedes quieren una dieta específica. Bueno he creado un plan de 4 semanas, por eso la llame Express, porque es una de esas dietas rápidas y agresivas que puede traerte resultados rápidos. En estas 4 semanas te digo qué comer y cuanto comer, pero aún te doy la libertad de que escojas de una lista lo que más te provoque comer, porque al final lo que quiero es que seas tu la que siempre escoja que comer basado en sus gustos y necesidades. Ya hice los cálculos por ti y te puse las cantidades por alimento y por porción, solo tendrás que elegir que comer y medir la porción que allí te indico. Te voy aconsejar llevar un registro de lo que comes, de esa manera aprovecharás esta Dieta Feliz Express, para aprender de la composición de los alimentos y como cada uno suma para tu día, será como una mini practica para que pruebes macros de manera light. Porque aunque no cuentes macros, los comes cada día en cada uno de tus alimentos, sería buenísimo que aproveches esta oportunidad para aprender de ellos. Y no no estoy diciendo que para hacer esta dieta necesites contar Macros, te estoy diciendo que aproveches la oportunidad para aprender sobre ellos. Puedes hacer esta Dieta Express que te garantizo funcionará si la sigues al pie de la letra 4 Semanas con Menu para elegir de una lista con sus cantidades específicas Información y recomendaciones sobre actividad física durante estas 4 semanas Suplementación recomendada